Resep Masakan
Indonesia
cooking from the heart

Tumis Pare Teri

Bahan untuk 4 porsi:

  1. 2 buah pare (500 gr)
  2. 1 papan tempe (500 gr)
  3. 100 gr ikan teri kering
  4. 1 cm/5 gr lengkuas, geprek atau iris tipis
  5. 2 lbr daun salam

Bumbu Halus:

  1. 2 buah/20 gr cabe merah
  2. 5-7 buah cabe rawit merah
  3. 7 buah/70 gr bawang merah
  4. 3 siung/9 gr bawang putih
  5. 1 buah tomat merah ukuran sedang
  6. 1 sdt belacan atau terasi matang
  7. 1 sdt gula pasir
  8. 1 sdt garam
Bahan Tumis Pare Teri pare diiris-iris tipis tempe dipotong bentuk koreng api irisan tempe digoreng irisan tempe goreng ditiriskan teri asin digoreng bahan bumbu halus tumis pare ikan teri bumbu untuk tumis pare ikan teri diblender bumbu halus tumis pare ikan teri bumbu tumis pare ikan teri ditumis Tumisan bumbu Pare Teri pare dimasak tumis ikan teri tempe dimasak tumis pare ikan teri ikan teri ditumis pare masakan tumis pare ikan teri
Tumis Pare Teri

Tumis Pare Teri

Rated 4.5/5 based on 2 reviews
RecipeYield 4 • PrepTime P1H0M
Porsi 4 • Waktu 1 jam, 0 menit Indonesian sayur Tumis Pare Teri, resep, asli, Indonesia, step-by-step

Asal: Jawa

Catatan..

Bagi anda penggemar pare, saya ajak anda untuk mencoba variasi tumis pare atau paria dengan paduan tempe dan ikan teri asin goreng. Selain bahan dan bumbu cukup sederhana, proses memasakpun juga cukup simpel. Cocok untuk anda yang tak punya banyak waktu di dapur. Rasanya yang khas pedas berpadu dengan belacan atau terasi memang cocok disantap dengan nasi panas. Pahit-pahit lezaat :-)

Tip: 1. Kunci kenikmatan tumis dan oseng-oseng terletak pada keberanian bumbu alias jangan terlalu pelit;-). Pastikan bumbu ditumis sampai benar2 matang sebelum sayuran dimasukan supaya masakan terasa sedap dan tidak hambar/cemplang. 2. Remas-remas irisan apre mentah dengan garam, cuci bersih dan tiriskan untuk mengurangi rasa pahit dari pare.

Bagi anda yang intin menikmati variasi pare lainnya silahkan coba resep Oseng-Oseng Pare yang tak kalah lezat :-).

Cara Membuat:

  1. Belah pare memanjang/membujur, buang isinya, iris melintang tipis.
  2. Beri 1 sdm makan garam kemudian remas-remas sampai lemas. Cuci bersih dan tiriskan.
  3. Iris tempe seperti bentuk korek api, goreng setengah matang. Sisihkan.
  4. Goreng ikan teri asih sampai kering dan berwarna kecoklatan. Sisihkan.
  5. Haluskan bahan bumbu dengan cobek atau blender sampai halus.
  6. (Jika perlu tambahkan sedikit minyak ke dalam blender untuk mempermudah proses penghancuran).
  7. Tumis bumbu halus bersama lengkuas dan daun salam sambil diaduk terus menerus hingga benar2 matang dan berbau harum.(kurang lebih 3-5 menit)
  8. Masukan pare, masak sampai layu sambil sesekali diaduk.
  9. Terakhir masukan tempe dan ikan teri goreng telur, aduk rata.
  10. Cicipi dan tambahkan garam dan gula (jika suka) secukupnya sesuai selera. Angkat dari api dan sajikan panas.

Tips:

  1. Untuk mencari resep lainnya silahkan lihat Resep Lestariweb atau gunakan navigator menu di bawah.



Reviews & Comments

  |  2020-06-24 00:03:07
Aciana from Surabaya says:
Kmrn ikan teri nya beli di toko sayur gitu , di kemas orangnya sesuai kita beli berapa tp gak di obok2 pembeli :D , tak lihat bersih sih Chef tp ttep tak siram air keran dirumah, cm kayaknya kelamaan nyiramnya, dan ditiriskan stengah jam gak di jemur LOL soalnya dlu pernah tak siram air sedikit gitu tak biarkan bentar di goreng tetap renyah :D
Kalau bersih ya gak usah dicuci toch digoreng bakterinya juga bakalan mati :-D.

  |  2020-06-22 19:35:54
Aciana from Surabaya says:
Enak bumbu berasa , tapi sayang ikan terinya karena belum kering habis di cuci di goreng jd tdk renyah :D
Kalau pakai ikan teri yang paket vacuum di plastik itu gak perlu dicuci Aci. Atau beli eceran di pasar tradisional yang yang diobok-obok banyak tangan. kalau jenis itu memang harus dicuci. Tapi jemur lagi :-D

  |  2020-04-17 14:55:40
isti from klaten says:
Makasihh mbak dh aq ikutin sarannya. Hasilnya alhamdulillaah renyah mbak.. tp krn ragu2 dh kuning kecoklatan apa blm mlh jadinya agak gosong.. tp gpp. SFSG
Ha ha ha..paling gak sudah ada peningkatan Isti ;-) Nanti berikutnya pasti perfek. Pengalaman adalah guru terbaik ;-). Selamat Berakhir Pekan. Jaga diri dan kesehatan baik-baik. Salam...endang

Tulis Komentar Anda:

Rating:



Nama:



Lokasi:



Write your text:

Tulis Komentar: